VÄGAR TILL
HOLISTISK KVINNOHÄLSA
Vitalitet, trygghet och medveten njutning
— från kroppen och upp
Somatik, nervsystemsträning, energimedicin och kroppsterapi för dig med kvinnokropp
och som längtar efter kroppslig frihet, återhämtning, hormonell och emotionell balans, mer livskraft och en djupare kontakt med din kropp.
Här möts somatik, energimedicin och kvinnlig hälsovetenskap i en enhetlig metod — Sensual Somatics — skapad för att väcka din kropps egen intelligens, kraft och läkande
Här möts somatik, energimedicin och kvinnlig hälsovetenskap i en enhetlig metod — Sensual Somatics — skapad för att väcka din kropps egen intelligens, kraft och läkande
kom hem I digLåt mig stötta dig att stärka relationen till din kvinnokropp — för mer trygg förankring, självläkning och kroppslig frihet.
Kanske längtar du efter ett mer inkännande, kvinnofokuserat sätt att möta din hälsa, energi och inre balans. Kanske har du redan sökt svar i kost, träning, terapi eller vård — men känner ändå att kroppen inte riktigt är med.
Här får du stöd som förenar holistisk kvinnohälsa, somatik, nervsystemsreglering, energimedicin och kroppsnära terapeutiska metoder — anpassat efter dig och din kvinnokropp.
Du kanske upplever hormonella obalanser, trötthet, PMS, smärta, låg lust, bäckenspänningar eller en känsla av att vara frånkopplad från kroppen, ditt underliv eller din livskraft.
Här börjar resan inte utifrån — utan inifrån.
Mot mer trygghet, kontakt, klarhet, njutning och tillit till kroppens egen intelligens.
Visst kan det kännas förvirrande att förstå kroppens signaler och veta vad man ska göra åt det.
Ofta vet vi att vi behöver göra något annorlunda men vet inte vilken väg vi ska ta eller på vilket sätt som är bäst för just oss själva. För det finns tusen olika rekommendationer i hälsodjungeln…
Längtar någon del av dig efter att kunna leva mer sann, mer fri, vildare och tydligare? Att kunna nära och stötta din kropp genom alla livets faser, känslor och obalanser? Då har du kommit rätt!
Jag heter Sanna och jag har ägnat 12 år åt att hjälpa kvinnor som du mot en mer hälsosam, behaglig och njutningsfull vardag, med en friare relation till sin kropp - autentiskt ochi mjukhet.
Varmt välkommen hit!
Det här kan vara för dig som...
✓ vill må bättre i din kvinnokropp och få stöd vid hormonell obalans, underlivsbesvär, djupare spänningar eller andra kroppsliga signaler som påverkar din hälsa
✓ längtar efter mer lust, livskraft och njutning — och vill utforska kroppen, sinnena och din sensuella energi på ett tryggt och tillåtande sätt
✓ önskar stöd inför eller efter förlossning, vid bäcken- eller underlivsproblematik, eller behöver hjälp att skapa ny balans i kropp och känsloliv
✓ vill frigöra trauma, emotionella blockeringar, dissociation eller smärta kopplat till kvinnokroppen — i en trygg, kroppsnära och varsam process
Om Sanna
Hej, det är jag som är Sanna
Somatisk klarsynt, neuro-integrerad kroppsläsare, kroppsterapeut och holistisk mentor.
I över 12 år har jag arbetat med holistisk kvinnohälsa, somatik, nervsystemsreglering, yoga, breathwork och energimedicin genom individuella konsultationer, kurser, retreats och grupprogram.
Jag hjälper kvinnor att förstå, lyssna till och återknyta kontakten med sin kropp — fysiologiskt, emotionellt och energetiskt.
Min expertis ligger i att läsa, kartlägga och kalibrera mönster i kvinnokroppens nervsystem och livmoderns intelligens. Jag arbetar i skärningspunkten mellan modern neuro-somatik, uråldriga kvinnopraktiker och kroppsnära erfarenhetsbaserad vägledning.
Genom djup närvaro, metodisk kartläggning och varsam guidning stöttar jag kvinnor att skapa mer inre stabilitet, kroppslig trygghet, sensuell livskraft och verklig förändring — från kroppen och upp.
Jag arbetar online och från min holistiska studio, Studio FEEL i Malmö.
HITTA din vägOlika vägar in i mitt arbete
SJÄLVLÄKNING
För dig som känner dig ur synk med kroppen och vill bygga en tryggare grund.
Här får du stöd att reglera nervsystemet, mjukna spänningar, möta emotionella lager och återknyta kontakten med din kvinnokropp.
Utforska via:
Sensual ROOTS-kursen, Return to HER-gruppprogrammet, individuella sessioner, Somatic Art på Studio FEEL i Malmö.
INDIVIDUELLT STÖD
För dig som vill ha en mer personlig och skräddarsydd väg utifrån din kropp, livssituation och längtan.
NJUTNING & LIVSKRAFT
För dig som längtar efter mer lust, sensuell kontakt, livsenergi och kroppslig expansion. Här utforskar vi praktiker som hjälper dig att fördjupa relationen till kroppen, sinnena och din feminina energi — tryggt och utan prestation. Utforska via: Sensual ROOTS och Sannas retreats
Känner du dig osäker på vilken väg som är rätt för dig? Hör av dig på sanna@eyeseei.com
KURSER, RETREATS & GRUPP-PROGRAMHär hittar du kurser, retreats och grupprogram för dig som vill fördjupa kontakten med din kropp, din kvinnliga essens och yonins inre värld. Genom holistisk yonihealing, yoga, tantra och kunskap om kvinno- och bäckenhälsa bjuds du in till läkande, utforskande och förkroppsligad transformation.
ONLINEKURSSENSUAL ROOTS
En mjuk och kroppsnära introduktion till självläkning, kvinnokroppens visdom och sensuell återkontakt.
mitt signatur-programreturn to her
En djup somatisk resa tillbaka till kroppen, livmodern och din självläkande grund.
kommer snart…
LOKALA EVENT SKÅNESTUDIO FEEL & SOMATIC ART
Kroppsnära upplevelser, workshops och praktiker för dig som vill mötas live. Somatic Art classes, Breathwork och retreats.
Gratis guideNy här? Börja med min gratis guide
Lär dig grunderna i yoni steaming hemma — på ett enkelt, tryggt och kroppsnära sätt.
I KURSPORTALEN HITTAR DU ALLA MINA KURSER OCH WORKSHOPS
I KURSPORTALEN HITTAR DU ALLA MINA KURSER OCH WORKSHOPS
I KURSPORTALEN HITTAR DU ALLA MINA KURSER OCH WORKSHOPS I KURSPORTALEN HITTAR DU ALLA MINA KURSER OCH WORKSHOPS
Holistiska kurser online - utforska i ditt eget tempo.
Kursportalen är en utbildningsplattform för dig som vill fördjupa kontakten med dig själv i ett tryggt och avslappnat space hemifrån. Min ambition är att det ska finnas något för dig oavsett var du befinner dig på din självläkningsresa mot vila, njutning och holistisk medvetenhet. Biblioteket består av olika workshops och kurser inom holistisk kvinnohälsa, feminint förkroppsligande, meditation och kroppslig visdom.
FÖR DIG...✓ som vill ha förkroppsligade vägar till njutning, hormonell balans och välmående i din kvinnokropp
✓ som vill utveckla en kärleksfull och lugn relation med din kvinnokropp, njutning och underliv
✓ som önskar stöd vid olika hälsobekymmer
✓ längtar efter mer njutning
vad mina klienter sägerDetta har gett mig mer än vad jag trodde! Jag känner mig mer öppen med mina känslor och fått förbättrad kommunikation i mina nära relationer och inte bara med min kropp. För första gången är mensvärken borta och jag har inte ont i brösten vid ägglossning längre. Min mens är jämnare och jag har blivit av med mellanblödningarna jag hade tidigare. Jag älskar livmodermassagen!
- ALEXANDRA
Att navigera bland alla hälsoråd och träningstips som man bombaderas med varje dag är en konst. Hur vet jag vad som är bra för just mig och i vilken ände ska jag börja? Det kändes som att jag testat allt men inte riktigt träffat rätt. Jag kände mig förvirrad och frustrerad - och som ett hopplöst fall.
Din hjälp med att sortera och gallra samt lägga upp en långsiktig plan med kost, tillskott och träning har därför helt varit ovärderlig i min väg till bättre mående och hälsa. Ditt holistiska perspektiv och din unika förmåga att se hälsa från många olika perspektiv har varit en stor trygghet för mig. Du ser de små nyanserna och komplexiteten i livspusslet och jag hade inte orkat göra denna stora livstilsförändring utan ditt stöd och din coachning. Jag känner jag mig både sedd och kapabel och kan äntligen se ljuset i tunneln och känna hopp. Tack!
- ELSA
I am free from the constant anxiety I was feeling for so many years. I feel so much more comfortable talking about, having sex and starting to really feeling sexy. As I use to be so tense, defensive and hyper sensitive around my female parts I am actually enjoying to put my hand on my vulva and relax into it. Your support has really shifted my stress levels and the trauma I have been carrying since childhood. I am so grateful to you! Keep it up for all other women that has experienced sexual trauma. PMS or eating disorders.
- ANIKA