om mig

Jag guidar kvinnor till självläkning, vila 
och njutning med hjälp av uråldriga verktyg och moderna, holistiska metoder i kvinnohälsa.

YOGA

TANTRA

BREATHWORK

SOMATICS

TAOISM

SHAMANISM

AYURVEDA

OSTEOPATI

WICCA

NÄRING

ÖRTER

KROPPSTERAPI

TCM

YOGA TANTRA BREATHWORK SOMATICS TAOISM SHAMANISM AYURVEDA OSTEOPATI WICCA NÄRING ÖRTER KROPPSTERAPI TCM

Över ett decenniums erfarenhet av djupgående läkning

Som holistisk kvinnohälsocoach, psykosensorisk- och somatisk teraput har jag över ett decenniums erfarenhet inom det kvinnliga hälsolandskapet, där jag har arbetat integrativt, vilket innebär att jag kombinerar olika metoder och holistiska teorier, för att stödja kvinnor i deras väg mot ett grundat och välmående liv i deras kroppar.

Under min andliga resa, och de senaste 20 åren, har jag fördjupat mig i uråldriga helande metoder såsom yoga, tantra, TCM och ayurveda, shamanism, samt även Breathwork. Jag kombinerar denna kunskap med mina utbildningar inom kinesiologi, psykosensorisk och somatisk terapi, livmodermassage, bäckenbehandlingar, bindvävsmassage, koppning, vetenskaplig forskning och lärdomar från min personliga resa, för att vägleda kvinnor mot självläkning och njutning.

Yoniyoga och holistisk kvinnohälsa i centrala Malmö

Jag är baserad i Malmö, Sverige och har i flera år stöttat kvinnor i självläkning och välmående genom behandlingar, holistiska metoder, yoga och somatisk terapi. Jag arbetar både med grupper och individer, online och i min egen holistiska studio, Studio FEEL, i centrala Malmö. Jag erbjuder verktyg och metoder som är förkroppsligade och autentiska, baserade på min egen erfarenhet och studier samt tidigare arbete med hundratals kvinnor.

Mitt intresse för holistisk självläkning, hälsa och andlighet är sprunget av mina egna hälsoutmaningar och personliga förluster, som står till grund för mitt arbete. Jag tror starkt på kroppens egna självläkningsförmåga, när vi lär oss skapa rätt förutsättningar, tar hand om kroppen och öppnar för naturliga, effektiva vägar och tekniker för att göra så.

Mitt fokus ligger på att skapa en anpassad och autentisk upplevelse för varje individ, för att öppna för djup vila, självläkning av sin kvinnokropp och hitta till tillåtande trygg och hållbar njutning, där jag integrerar mina år av erfarenhet med kroppsfokuserade tekniker och uråldriga ritualer för att främja kvinnors helande och inre frid på olika nivåer.

mer om Min personliga resa

Jag använder mina egna erfarenheter, smärtsamma såväl som vackra, för att hjälpa andra att må bättre. Min empatiska högkänslighet är sprungen ur min utmanande barndom och mitt liv som ung vuxen där jag bland annat förlorade mina föräldrar tidigt och samtidigt brottades med  bland annat vaginal vestibulit, HPV, PMDS och matsmältningsproblem.

Trots utmaningarna har jag alltid valt att gå min egen väg och idag ser jag mina erfarenheter som mina främsta styrkor. Det är en visdom som jag gärna delar med andra. Själv har jag djup integrerad erfarenhet, som jag idag kan vara tacksam för. Jag har läkt och balanserat  min egen kropp från  underlivssmärta, HPV, PMDS, IBS, celiaki, framfall, ADHD, utbrändhet, djup sorg/förlust, panikattacker och depression. Jag har även genomgått två fysiologiska förlossningar av min dotter och son, den första i vattnet på Ystad lasarett 2017 och en hemma på yogamattan 2020.

Trots förluster och kriser har jag fortsatt att resa, studera och stödja andra kvinnor med liknande utmaningar, vilket har format mitt engagemang för kvinnors hälsa, synen på njutning och välmående.

Moving into healing and pleasure in natural ways.

testimonials

Vad mina klienter säger

Din hjälp med att sortera och gallra samt lägga upp en långsiktig plan med kost, tillskott och träning har varit ovärderlig i min väg till bättre mående och hälsa. Ditt holistiska perspektiv och din unika förmåga att se hälsa från många olika perspektiv har varit en stor trygghet för mig.

ELSA

Detta har gett mig mer än vad jag trodde! Jag känner mig mer öppen med mina känslor och fått förbättrad kommunikation i mina nära relationer och inte bara med min kropp. För första gången är mensvärken borta och jag har inte ont i brösten vid ägglossning längre. Min mens är jämnare och jag har blivit av med mellanblödningarna jag hade tidigare. Jag älskar livmodervärmar-ritualen!

ALEXANDRA

Hennes vägledning och coachning om träning, hälsa och livsstil utifrån från ett holistiskt perspektiv har varit ovärderlig för mig. Sanna har bland annat hjälpt mig att sortera och gallra bland alla kostråd och kosttillskott och anpassa det efter just min menscykel och livssituation.

ANYONYM